• 88,28
  • 96,26

Назван самый действенный способ продления жизни: речь не о спорте и диете

Пенсионеры

Стоит взять на заметку каждому.

Дожить до глубокой старости и при этом почти не болеть можно благодаря не только спорту и здоровому питанию. Россиянам озвучили неожиданный способ продлить жизнь.

Эпидемиологи из Великобритании выяснили, что работа на дачном участке и огороде воздействует на организм не менее благотворно, чем тренировки в зале или пробежки на свежем воздухе. Секрет кроется не только в том, что человек обогащает легкие кислородом и одновременно нагружает все группы мышц.

Дачники, как правило, едят много натуральной растительной пищи. Да и положительные эмоции, которые они получают при возделывании земли, сказываются на общем состоянии и способствуют замедлению процессов старения, пишет Daily Mirror.