Омлет и тосты — в мусорку: Мясников назвал самый правильный дешевый завтрак
Главный теледоктор страны в первую очередь ратует за здоровье.
Александр Мясников между вкусной и полезной трапезой всегда выбирает последнюю — и вам советует. В эфире шоу на «России 1» медик назвал два способа начать свой день так, чтобы потом не было мучительно больно стоять на весах.
Ведущий федерального ТВ посоветовал завтракать хлопьями без сахара, в которых содержится предостаточно магния, цинка и железа. Кроме того, вместо омлетов или тостов шоумен рекомендует питаться овсянкой, ведь в ней много клетчатки.
«На самом деле, честно скажу, самый здоровый, самый сытный и правильный завтрак — это овсяная каша. Полезна для сердца, на воде, желательно без соли, варенья, сахара и так далее».
