• 87,81
  • 95,78

На боку, спине или животе: названа самая опасная поза для сна

Сон

Последствия далеко не безобидные.

Многие предпочитают спать на животе, ведь в этой позе обычно достигается максимальное расслабление. Оказалось, что медики считают такую привычку опасной для здоровья и жизни.

Сомнолог Павел Кудинов в беседе с News пояснил, что именно лежа на спине люди чаще всего храпят. А это приводит к кратковременным остановкам дыхания, которые при регулярном повторении могут привести к печальным последствиям.

Однако и другие позы несут собой побочные эффекты. А значит, идеальной попросту не существует.

«Какой-то специалист вам тоже скажет, что не стоит спать на животе или боку, потому что это повышает давление в грудной полости, затрудняется дыхание. Ортопед ответит вам по-другому на этот вопрос», — говорит эксперт.