• 87,81
  • 95,78

Роллы больше не заказываем: почему сочетание рыбы с рисом признано вредным для здоровья

Роллы

Специалист дала четкие разъяснения.

Привычное и вкусное для многих сочетание рыбы с рисом оказалось крайне нежелательным для употребления. Любимые многими суши также лучше есть пореже, чтобы не нанести вред организму.

Нутрициолог Екатерина Кузина в беседе с порталом 7 дней объяснила, почему такого продуктового дуэта стоит избегать. В белом рисе содержится много крахмала, который замедляет пищеварение.

На переваривание рыбы ресурсов у желудка и кишечника попросту не остается. Лучше предпочесть бурый неочищенный рис, если не хотите заполучить несварение или прибавку в весе.