Для многих будет открытием: врач пояснил, сколько минут допустимо сидеть на унитазе
Кишечник точно не поблагодарит вас.
Любителям долго заседать на унитазе озвучили нерадостные новости. Оказалось, что справлять нужду нужно не более 3-5 минут, иначе не избежать пикантной проблемы.
Врач-проктолог Виталий Самсонюк в беседе с АиФ пояснил, что длительное нахождение в неестественной позе может привести к пережатию кишечника. Кроме того, велика вероятность развития геморроя.
Медик посоветовал во время нахождения в туалете ставить под ноги небольшую лавочку, чтобы облегчить и ускорить процесс. А вот читать книгу или зависать в телефоне на унитазе категорически нельзя.
«Туалет не место для чтения. Долгое пребывание в уборной может привести к различным заболеваниям, самым вероятным и неприятным из них является геморрой. В норме процесс дефекации занимает от 3 до 5 минут, если не успеваете за это время, значит, есть проблемы с кишечником и необходимо обратиться к врачу, пока это не привело к серьезным проблемам.
Стоит отметить, что конструкция современных унитазов вынуждает людей садиться под углом 90 градусов. В такой позе мышца, отвечающая за вывод каловых масс, пережимает кишечник и затрудняет выход его содержимого», — говорит врач.