• 87,74
  • 95,76

Для многих будет открытием: врач пояснил, сколько минут допустимо сидеть на унитазе

Туалет

Кишечник точно не поблагодарит вас.

Любителям долго заседать на унитазе озвучили нерадостные новости. Оказалось, что справлять нужду нужно не более 3-5 минут, иначе не избежать пикантной проблемы.

Врач-проктолог Виталий Самсонюк в беседе с АиФ пояснил, что длительное нахождение в неестественной позе может привести к пережатию кишечника. Кроме того, велика вероятность развития геморроя.

Медик посоветовал во время нахождения в туалете ставить под ноги небольшую лавочку, чтобы облегчить и ускорить процесс. А вот читать книгу или зависать в телефоне на унитазе категорически нельзя.

«Туалет не место для чтения. Долгое пребывание в уборной может привести к различным заболеваниям, самым вероятным и неприятным из них является геморрой. В норме процесс дефекации занимает от 3 до 5 минут, если не успеваете за это время, значит, есть проблемы с кишечником и необходимо обратиться к врачу, пока это не привело к серьезным проб­лемам.

Стоит отметить, что конструкция современных унитазов вынуждает людей садиться под углом 90 градусов. В такой позе мышца, отвечающая за вывод каловых масс, пережимает кишечник и затрудняет выход его содержимого», — говорит врач.