• 87,74
  • 95,76

Не только для настроения: зачем надо есть шоколад ежедневно

Шоколад

В рацион этот десерт стоит включить всем без исключения.

Россиянам посоветовали есть шоколад каждый день небольшими порциями. Популярная сладость оказалась не просто повышающим настроение десертом, а настоящей панацеей от многих недугов.

Эндокринолог Оксана Михалева в беседе с РИАМО заявила, что при регулярном употреблении шоколад способен снизить риски возникновения онкологии. Он воздействует как мощный антиоксидант.

Кроме того, продукт богат минералами, полезными для костей, мышц и сердечной деятельности. У него есть лишь один существенный минус — калорийность. Но если не есть его целыми плитками, а довольствоваться парой долек в день, шоколад пойдет только на пользу.