Не манка и не торт: какой завтрак признан провокатором диабета и ожирения
Эта еда считается самой популярной во время утренней трапезы.
Напрасно вы считаете, что на завтрак можно позволить себе любую пищу, так как впереди целый день на ее переваривание. Вот какие продукты не стоит есть утром, даже если ну очень хочется.
Нутрициолог Сергей Гуреев в беседе с порталом DoctorPiter пояснил, что первая трапеза не должна включать в себя никаких колбас, сосисок, жареного мяса. Избыток жиров в них приводит не только к набору веса.
Бутерброды с колбасой и ветчиной могут провоцировать развитие сахарного диабета второго типа, жировую болезнь печени и нарушение липидного обмена, предупреждает эксперт.