Обед разделите с другом: почему нельзя принимать пищу в одиночестве
Поверить в такое непросто, но против фактов не пойдешь.
Принимать пищу лучше в компании, чем одному. И дело даже не в том, что так веселее и приятнее. Оказалось, что трапеза в одиночестве негативно сказывается на здоровье.
В журнале Obesity Research & Clinical Practice были опубликованы результаты исследования, согласно которому у людей, предпочитающих уединение во время еды, часто возникает метаболический синдром.
Пищеварение сильно замедляется, что в итоге оборачивается висцеральным ожирением. Особенно это заметно по появлению характерных боков и выпирающего живота. Причем риски для мужчин в этом плане намного выше, чем для дам.