На боку, спине или животе: названа самая опасная поза для сна
Последствия далеко не безобидные.
Многие предпочитают спать на животе, ведь в этой позе обычно достигается максимальное расслабление. Оказалось, что медики считают такую привычку опасной для здоровья и жизни.
Сомнолог Павел Кудинов в беседе с News пояснил, что именно лежа на спине люди чаще всего храпят. А это приводит к кратковременным остановкам дыхания, которые при регулярном повторении могут привести к печальным последствиям.
Однако и другие позы несут собой побочные эффекты. А значит, идеальной попросту не существует.
«Какой-то специалист вам тоже скажет, что не стоит спать на животе или боку, потому что это повышает давление в грудной полости, затрудняется дыхание. Ортопед ответит вам по-другому на этот вопрос», — говорит эксперт.