Не маслом единым: обнародован список продуктов с избытком холестерина
В рационе не место этим вредителям.
Многие опасаются есть сливочное масло из-за избытка содержащегося в нем холестерина. Однако этим элементом богаты и многие другие продукты, но мы продолжаем есть их, не подозревая об опасности.
Холестерин входит в состав яичного белка, маргарина, многих сортов сыра, а также жирной рыбы. Но рекордсменом по содержанию вредного вещества является говяжий мозг.
На 100 граммов продукта приходится аж 3000 мг холестерина, пишет «Российская газета».