Малышева назвала самую полезную рыбу на прилавках магазинов: не селедка и не минтай

Покупателям раскрыли правду о самой богатой полезными минералами рыбе. Она продается в каждом крупном супермаркете.

В шоу Елены Малышевой «Жить здорово!» коллеги телеведущей пояснили, что витамина D, который защищает от вирусов и онкозаболеваний, больше всего содержится в треске, аж 25 суточных норм на 100 граммов продукта.

Медики напомнили, что не стоит пренебрегать и икрой трески. Она является настоящей кладезью витамина А, который предупреждает проблемы со зрением.