Как соцсети и интернет влияют на психику: ученые обнародовали последствия

Повсеместное пользование интернетом и соцсетями привело к невидимой эпидемии. И зовется она хронической тревожностью, которая лишает людей нормальной жизни.

Ученые бьют тревогу, ведь сегодня зависимость от потребления цифрового контента обрела такой размах, что и молодежь, и взрослые люди теряют связи с реальностью, пишет МК. Вот почему иногда важно устроить детокс от интернета, побыть в тишине, наедине с природой или просто любимой музыкой.

Именно в такие моменты просыпается сострадание, потребность в живом общении с друзьями и родными, умение ценить каждый момент.