Чашка чая на ужин — и доктор не нужен: россиянам назвали главную пользу горячего напитка
Наливать нужно именно «черный».
Любителям кофе придется поменять свои пищевые привычки, если они, конечно, хотят жить подольше. Специалистам удалось разузнать, сколько чая нужно пить ежедневно, чтобы не стареть.
Всего трех чашек горячего напитка достаточно для замедления биологического старения, уверяют медики Сычуаньского университета в Чэнду. Благодарить за такой эффект нужно активные вещества, содержащиеся именно в черном чае.
«Исследования на животных показали, что флавоноиды — соединения, которыми богат чай, — могут продлить продолжительность жизни червей, мух и даже мышей», — уточнили в DailyMail.