• 87,74
  • 95,76

Килограммы уходят даже без спорта: как худеют располневшие в отпуске стюардессы

Стюардесса

Верный способ подойдет практически каждой россиянке.

На российских авиалиниях редко встретишь бортпроводниц «в теле», хотя жестких требований к осиной талии у работодателей нет. Просто стюардессы привыкли сбрасывать несколько лишних кило после затяжного отдыха.

Специальную диету работницы самолетов согласуют с лечащим врачом, но чаще всего она состоит из довольно легких продуктов, а также обилия воды. Безмолочные каши на завтрак, индейка или рыба на пару в обед, зелень или творог на ужин.

«На такой диете бортпроводницы сидят 4 дня. Важно пить много воды — до 40 мл на 1 кг веса. За короткий срок можно избавиться от 3-5 кг», — выяснила «Киноафиша».